Wieprzowina i Mango

Wieprzowina i Mango może być właśnie daniem głównym, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i ketogenny przepis serwuje 4 i kosztuje 5,49 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 95 g białka, 72 g tłuszczu i łącznie 1139 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 1 godziny i 55 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz pod ręką polędwiczkę wieprzową, serrano chile, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 76%. Ten wynik jest solidny. Kebaby wieprzowe i mango, kebaby wieprzowe i mango oraz kebaby wieprzowe z mango Picadillo są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Polędwica Wieprzowa, Około 2 Funtów

Podgrzej olej rzepakowy do 375 stopni F do smażenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Polędwica Wieprzowa, Około 2 Funtów

Marynuj wieprzowinę w sosie pick-a-peppa przez 1 godzinę. W średniej misce wymieszaj mango, cebulę, pieprz, chili, ocet, 3/4 szklanki oliwy z oliwek, kolendrę, sok z cytryny, sól i czarny pieprz. Przechowywać w lodówce do momentu użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szalotki, Pokrojone W Cienkie Plasterki Do Dekoracji

Szalotka, Pokrojona W Cienkie Plasterki Do Dekoracji

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyjmij wieprzowinę z marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Rozgrzej dużą patelnię z 1 łyżką oliwy z oliwek na średnim ogniu i obsmaż polędwicę wieprzową z obu stron na złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Schab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Włóż do piekarnika na 8 do 10 minut lub do momentu, gdy temperatura wewnętrzna osiągnie 140 stopni F. Wyjmij z piekarnika i odstaw na 10 minut. Smażyć banany na złoty kolor i układać je na papierowym ręczniku, aby odciekły. Posolić banany, gdy są gorące. Przed podaniem pokrój polędwicę wieprzową w medaliony i ułóż wokół talerza. Połóż salsę z mango na medalionach wieprzowych i posyp pokrojonymi w plasterki cebulą dla dekoracji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Medaliony Wieprzowe

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)