Wieprzowina i makaron Stir-Fry

Name: Wieprzowina i makaron Stir-Fry
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (zima) skrobia kukurydziana; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 2 goździki czosnek mielony; 1 2-calowy kawałek imbiru, obrany i mielony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 1 Starta skórka z limonki, plus kliny do serwowania; 340 Orzechy dowolne (posiekane) polędwiczki wieprzowe (ok., pokrojone w paski grubości 1/4 cala; 227 Orzechy dowolne (posiekane) makaron ryżowy; 255 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanki precut stir-fry warzywa (o; 4 szalotki w plasterkach (rozdzielone części białe i zielone); 4 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Wieprzowina i makaron Stir-Fry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na $3.39 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 424 kalorie, 23G białka, oraz 8G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz skrobię kukurydzianą, szalotki, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pork & noodle stir-fry, Wieprzowina i Kimchi Noodle Stir Fry, oraz Wieprzowina smażona z makaronem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Makaron ugotować zgodnie z zaleceniami etykiety, następnie odcedzić i spłukać pod zimną wodą. W międzyczasie w misce wrzucić wieprzowinę z 1/4 łyżeczki soli, pieprzu do smaku i 2 łyżkami skrobi kukurydzianej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Laski Cukierków

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

8 (U-12) Krewetek

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Bulion z kurczaka i pozostałą 1 łyżkę skrobi kukurydzianej ubić w innej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Dodatkowe Laski Cukierków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Podgrzać dużą patelnię nonstick na dużym ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać 1 łyżeczkę oleju roślinnego, następnie dodać wieprzowinę i smażyć, aż lekko rumiane, o 5 protokół; przenieść do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Dodać pozostałe 3 łyżeczki oleju roślinnego do patelni, następnie dodać białka scallion, imbir i czosnek; zmniejszyć ogień do medium i gotować, mieszając od czasu do czasu, 2 protokół. Wymieszać warzywa i 3 łyżki wody i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą chrupiące-miękkie, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać mieszaninę bulionu do patelni i doprowadzić do wrzenia; gotować, mieszając od czasu do czasu, aż lekko zgęstnieje, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Powrót wieprzowiny na patelni wraz z makaronem, Skórka z limonki i 1/4 łyżeczka soli i wymieszać do ogrzania. Wymieszać w zieleni scallion. Dzielimy na miski i podajemy z wapiennymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Klin Wapienny