Wegańskie i bezglutenowe ciastka jabłkowo-owsiane

Name: Wegańskie i bezglutenowe ciastka jabłkowo-owsiane
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 (zima) masło migdałowe; 2 jabłka, rozdrobnione ze skórką (ok. 1 1/2 szklanki jabłek); 1 1 funt cukinii, pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 1 (może być lub przeglądać) O cukrze cukierniczym; 150 Orzechy dowolne (posiekane) 1/4 szklanki mąki gryczanej (jeśli nie nietolerancja glutenu można użyć mąki orkiszowej zamiast; 3 (może być lub przeglądać) arrow root lub skrobia kukurydziana; 75 Orzechy dowolne (posiekane) łyżka oleju kokosowego extra virgin, temperatura pokojowa; 200 Orzechy dowolne (posiekane) 3/4 szklanki mąki owsianej; 1 1 funt cukinii, świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zwykły jogurt sojowy (lub jogurt)

Wegańskie & bezglutenowe Jabłko & ciastka owsiane może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 17g białka, 35 g tłuszczu, oraz w sumie 683 kalorie. Na 1,83 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 165 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Mieszanka jogurtu sojowego, mąki owsianej, sody oczyszczonej i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Brukowiec wiśniowo-Morelowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Bezglutenowe I Wegańskie Herbatniki, Bezglutenowe wegańskie Brownies orzechowe i owsiane (wegańskie, bezglutenowe, bez ziarna, bez mąki, bezmleczne, bez cukru rafinowanego), oraz Pieczone Chipotle słodkie ziemniaki i cukinia placki (wegańskie, bezglutenowe) z domowej pikantnej musztardy miodowej (bezglutenowe z opcją wegańską) dla podobnych receptur.