Warzywa Ogrodowe

Warzywa Ogrodowe
Warzywa ogrodowe mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie Pudełka na przystawki. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 0g tłuszczu, oraz w sumie 30 kalorii. Na 18 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać brokuły różyczki, marchew, drobny groszek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Mieszane Warzywa Ogrodowe, Warzywa W Ogrodzie Ziołowym, oraz Polenta z warzywami ogrodowymi.

Instrukcje

1
Ułóż wszystkie warzywa w parowarze warzywnym. Para, pod przykryciem, 13 minut lub do momentu, gdy warzywa będą bardzo miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
2
Usuń warzywa z parowca, rezerwując płyn do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
3
Umieść warzywa w robocie kuchennym; proces do uzyskania gładkości, dodając płyn do gotowania, 1 łyżkę na raz, aby osiągnąć pożądaną konsystencję.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
4
Łatwe zamrażanie ten przepis opiera się na porcjach 1/4-cup. Jeśli zamrażasz partie w tacach z kostkami lodu, jedna kostka zwykle mieści 2 łyżki stołowe. Zalecamy rozmrażanie tylko jednej kostki, gdy dziecko jest nowe w pokarmach stałych. Później, gdy dziecko zaczęło jeść więcej, rozmrozić dwie do czterech kostek (2 do 4 uncji lub 1/4 do 1/2 szklanki).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Uncja Likieru Fuzyjnego X-Rated1 Uncja Likieru Fuzyjnego X-Rated
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia41
Magazyn