Waffle Eggwiches

Name: Waffle Eggwiches
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżki roztopionego masła Plastry boczku kanadyjskiego; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bardzo cienkie plastry sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 3 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 larges Ciasto kruche (Keebler); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekany świeży szczypiorek; 8 gofry wieloziarniste, tosty, mrożone (np. Van s); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czysty syrop klonowy; 2 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek, podzielona; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)

Need a bezglutenowy i przyjazny dla fodmap posiłek poranny? Waffle Eggwiches może być świetny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 201 kalorii, 12g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz kanadyjski boczek, ser cheddar, jajka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Ogólnie ten przepis zarabia not so excellent spoonacular score of 28%. Podobne przepisy to Delikatesowe Nadziewane Jajka, Gofry:: Gofry Solone Karmelowo-Jabłkowe, oraz Gofry:: Gofry Jagodowe.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podgrzać 1 łyżeczka oliwy z oliwek w średniej patelni nonstick na średnim ogniu; gotować boczek 3 minut lub aż złoty, obracając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieść na talerz.

W dużej misce połączyć jajka, białka, szczypiorek i pieprz; dobrze wymieszać trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj pozostałe 1 łyżeczka oleju do patelni; gotować na średnim ogniu, mieszając aż tylko gotowane (o 5 protokół).

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Ułóż 4 gofry na blasze do pieczenia; na wierzch każdy z 1/4 jajecznicy, bekonu i sera. Na wierzchu pozostałe 4 gofry; piec na środku piekarnika, aż ser się roztopi i gofry będą chrupiące (około 4 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar