Vegan Bean Taco Filling

Name: Vegan Bean Taco Filling
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 papryka, posiekana; 822 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, opłukana, osuszona i puree; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 całe świeże jalapeno; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 2 goździki czosnek mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 cebula pokrojona w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zęby przyrodzenia; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka kukurydziana żółta

Vegan Bean Taco napełniania wymaga o 30 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 146 kalorii. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 8 i kosztuje 59 centów za porcję. 326 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to bardzo przystępne ceny przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Jeśli masz chili w proszku, fasolę, kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Nadzienie taco z czarnej fasoli i papryki, Nadzienie taco z fasoli Pinquito i Quinoa, oraz Kale, indyk i Taco z czarną fasolą-Plus 5 sposobów użycia.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na średniej patelni na średnim ogniu. Wymieszać z cebulą, czosnek, i papryka; gotować do miękkości. Wymieszać z puree fasolowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatki (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać mąkę kukurydzianą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Wymieszać w kminku, papryka, cayenne, chili w proszku, i salsa. Przykryć i gotować 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Uncje Płynu świeżej Wody

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

papryka, posiekana 8221 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czarna fasola, opłukana, osuszona i puree 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 całe świeże jalapeno 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej 2goździki

czosnek mielony 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1

cebula pokrojona w kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

uncje płynu świeżej wody 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zęby przyrodzenia 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mąka kukurydziana żółta

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Drappier Brut Nature André & Michel Pinot Noir Zero dawkowanie z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 60 dolarów za butelkę.

Drappier Brut Nature André & Michel Pinot Noir Zero Dawkowanie

Dla miłośników czystych doznań stworzyliśmy 100% Pinot Noir cuvée bez dawkowania. Zawiera tylko naturalny cukier resztkowy wina w ilości mniejszej niż 2 g na butelkę. Ponadto użycie absolutnego minimum siarki daje winu swobodę wyrażania się całkowicie. Na nosie są ostre i jednocześnie dojrzałe owoce. Na podniebieniu jest wyprostowany i czysty, z obfitą finezją i świeżością.W Kolorze Vermilion gold. Aromat świeżo tłoczonych czarnych winogron, czerwonych, białych i cytrusowych owoców. Bogate podniebienie z miąższu winnej brzoskwini i bukietem aromatycznych ziół. Małe pikantne nuty na finiszu. Delikatny, ściśle spleciony szampan o wielkiej czystości.Idealny jako aperitif. Idealny dodatek do owoców morza, sashimi, a nawet miękkiego koziego sera.