Ugotuj książkę: Tofu przyprawione

Name: Ugotuj książkę: Tofu przyprawione
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Koreański chile proszek; 2 goździki czosnek mielony; 2 zielona cebula, posiekana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Azjatycki olej sezamowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku prażone nasiona sezamu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 510 papryka habanero pakiet firma tofu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Gotować książkę: przyprawione Tofu może być świetny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.2 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 10g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 163 kalorie. Mieszanka tofu, olej roślinny, nasiona sezamu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 278 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Ugotuj książkę: Sałatka z pomidorów wiśniowych i tofu, Ugotuj książkę: Miso Tofu Nuggets z Edamame, oraz Gotuj książkę: smażyć z Tofu, fasolką szparagową i pomidorami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyjmij tofu z opakowania i pozwól mu spuścić w durszlaku lub na boku w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Połącz zieloną cebulę i czosnek w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Dodaj sos sojowy, olej sezamowy, nasiona sezamu, i chile proszku i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Pokroić kostkę tofu wzdłuż na pół, a następnie pokroić w plastry o grubości 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Rozgrzać olej roślinny na dużej patelni na dużym ogniu. Ostrożnie umieścić plastry tofu na patelni. Gotować, aż tofu jest lekko rumiane na dole i coraz trochę chrupiące na brzegach, 4 do 5 protokół. Obróć plastry i brązową drugą stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw