Ugotuj książkę: Potrawka ziemniaczano-Zielona Chile

Ugotuj książkę: Potrawka ziemniaczano-Zielona Chile
Gotuj książkę: Potrawka ziemniaczano-Zielona Chile to bezglutenowe i wegetariańskie zupa. Jedna porcja zawiera 313 kalorii, 8G białka, oraz 23G tłuszczu. Ten przepis służy 1 i kosztuje $1.39 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz ząbek czosnku, mielony kminek, krem do wykończenia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Ugotuj książkę: Chile Verde, Zielone Chile, ziemniaki i gulasz z dziczyzny, oraz Ugotuj książkę: małże i Pizza Chile.

Instrukcje

1
Chili grubo posiekać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
2
Rozgrzać olej w szerokim garnku; dodać cebulę i gotować na średnim ogniu, często mieszając, aż zmięknie, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
3
Dodać kolendrę, kminek, czosnek, i ziemniaki, a następnie chile wraz z 1/2 łyżeczki soli i dać wymieszać. Gotować razem kilka minut, a następnie dodać wodę lub bulion. Doprowadzić do wrzenia, a następnie obniżyć ogień na wolnym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
4
Gotować i przykryć, aż ziemniaki całkowicie zmiękną, o 25 protokół. Doprawić solą i pieprzem. W tym momencie można rozgnieść ziemniaki, lub co najmniej kilka z nich, aby dać danie kremowy rodzaj tła, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
5
Wlać do miski, dodać łyżkę śmietany i posiekaną kolendrę.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia37
Magazyn