Ugotuj książkę: lasagne z palonym kalafiorem Ricotta i szpinakiem

Przepis gotować książkę: lasagne z palonym kalafiorem Ricottan i szpinakiem może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 2 godziny. Na 3,57 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 368 kalorii, 22g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. 322 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Wiele osób naprawdę lubi to danie główne. Mieszanka kilku pieprzu, pomidorów w puszkach, płatków drożdżowych odżywczych i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Ugotuj książkę: pieczona marchewka i Ricotta Gnocchi z masłem herbacianym, Ugotuj książkę: kminek pieczony kalafior z solonym jogurtem, miętą i pestkami granatu, oraz Ugotuj książkę: kozi ser i naleśniki z ricottą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Najpierw upieczemy kalafior. Rozgrzej piekarnik do 204°. Wyłóż dużą, obramowaną blachę do pieczenia papierem do pieczenia; w ten sposób kalafior nie będzie się przyklejał.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść kalafior na prześcieradle i zalej olejem. Spryskaj go nieprzywierającym sprayem do gotowania i posyp 1/4 łyżeczki soli. Wrzuć go rękami, aby upewnić się, że wszystko jest solone.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Całe Dojrzałe Oliwki

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Kalafior rozłóż w jednej warstwie i piecz przez 10 minut, a następnie obróć łopatką. Nie musisz przerzucać każdego, więc nie denerwuj się tym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Piec przez kolejne 15 do 20 minut, aż lekko rumiane, przetargu, i toasty.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W międzyczasie, pokruszyć tofu do miski. Użyj rąk do rozgnieść tofu, ściskając go między palcami, aż będzie miał konsystencję sera ricotta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki, Odsączonej I Drobno Posiekanej

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Naturalna Mieszanka Do Ciast

Dodać drożdże odżywcze, sok z cytryny, pieprz i pozostałą sól. Użyj widelca, aby dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drożdże Odżywcze

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Po zakończeniu kalafiora, przenieść go do miski z mieszaniną tofu. Użyj masher ziemniaczany rozgnieść to naprawdę dobrze, na minutę lub tak. Jeśli wydaje się, że nie jest wystarczająco zacier z masher ziemniaków, kilka impulsów w robocie kuchennym powinno go ładnie i krucho. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku