Udka Z Kurczaka Teriyaki

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Udka z kurczaka Teriyaki mogą być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 212 kalorii, 30g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 19 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać brązowy cukier, płatki pieprzu, imbir, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby użyć sosu sojowego o niskiej zawartości sodu, możesz śledzić to danie główne z Ciasto Bananowe Split jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 28 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni japońskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Udka Z Kurczaka Teriyaki, ananas teriyaki udka z kurczaka, oraz Ananas Teriyaki Udka Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Połącz sos sojowy, cukier, sherry, ocet, czosnek, imbir i płatki czerwonej papryki i mieszaj, aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi

Przenieść do zamykanej plastikowej torby i dodać kurczaka. Zapieczętuj torebkę i marynuj kurczaka w lodówce, obracając raz na 1 godzinę. Kurczak można marynować do 4 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

Podgrzać brojlery do wysokiej. Ułóż kurczaka na patelni brojlerów skórą w dół i broil aż brązowy i chrupiące, 8 do 10 protokół. Flip kurczaka i broil aż prawie gotowane przez, O 8 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Posypać sezamem i gotować, aż nasiona zmienią kolor na złoty i kurczak jest gotowy, 1 do 2 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Wyposażenie

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

6 średnich gruszek Bartlett lub D'Anjou 2Spód: okruszki z herbatników graham

wytrawne sherry 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno starty świeży imbir 2

ząbki czosnku, rozgniecione prasą do czosnku lub mielone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy niskosodowy 0warzywo (np. szpinak)

Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 2warzywo (np. szpinak)

5 uncji posiekanej szczypiorku 907papryka habanero

udka kurczaka bez skóry

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.