Tęczowy Chard i Radicchio Sauté

Name: Tęczowy Chard i Radicchio Sauté
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu (1/4 patyczka) masło; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Tęczowy chard (3 do 4 średnich pęczków); 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu porzeczki (opcjonalnie); 4 ząbki czosnku, mielone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 ( bakłażany) cebula, pokrojona na kawałki 3/4 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzeszki piniowe, tosty; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge radicchio (ok. 2 duże główki), rdzeniowane, pokrojone w 1-calowe kliny, liście rozdzielone (ok. 8 filiżanek); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu (lub więcej) ocet winny czerwony

Tęczowy Chard i Radicchio Sauté może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis służy 10. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 115 kalorii, 3G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Na 1,36 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi ci to Epikurious. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka octu winnego, orzechów piniowych, porzeczek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 61%. Spróbuj Tęczowy Chard I Radicchio Sauté, Tęczowy Chard Sauté, oraz Jarmuż balsamiczny i Radicchio Sauté dla podobnych receptur.

Instrukcje

Żeberka pokroić z chard; posiekać w poprzek na 1-calowe kawałki (około 4 filiżanek). Pokrój liście w poprzek na 1-calowe paski (około 16 filiżanek).

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

żeberka

Roztopić masło z olejem w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodać cebulę i czosnek; gotować, aż cebula będzie miękka, mieszając od czasu do czasu, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Dodać żeberka chard; przykryć i gotować do miękkości, o 6 protokół. Pracując partiami, dodaj liście chard i radicchio, mieszając, aż zwiędną. Gotować odkryte, aż warzywa będą miękkie, często mieszając, 8 do 10 minut. W razie potrzeby wymieszać 2 łyżki octu i porzeczek. Doprawić solą i pieprzem oraz w razie potrzeby octem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Warzywa

Woda Plus 2 łyżki Soli

Porzeczki

Ocet

Chard Szwajcarski

żeberka

Za pomocą łyżki szczelinowej przenieść mieszaninę chard do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Cukierki Peachie-o

Posypać orzeszkami piniowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzeszki Sosnowe

Ogólna zasada jest czerwona z mięsem i biała z rybą, ale Pinot Noir to lekkie czerwone wino, a łosoś to bogata ryba, więc działa. Lubimy ziemisty, owocowy Gainey VINEYARD 2007 PINOT NOIR Ccalifornia, $48).

Składniki, których będziesz potrzebować

Czerwone Wino