Tuńczyk Śródziemnomorski Linguine

Name: Tuńczyk Śródziemnomorski Linguine
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka pokruszonych pomidorów; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekany seler; 3 goździki czosnek drobno posiekany; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki Kalamata poćwiartowane; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge niegotowana linguina; 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony pieprz; 1 1 łyżka suszonego oregano oliwa z oliwek lub olej roślinny; 255 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka tuńczyka w wodzie, osuszona

Śródziemnomorski tuńczyk Linguine może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 380 kalorii, 23G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 1,18 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis od Betty Crocker ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory z puszki, seler, linguine i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Tuńczyk Śródziemnomorski Linguine, Korzyści zdrowotne tuńczyka: śródziemnomorska Sałatka Antipasto Tunan, oraz Krewetki śródziemnomorskie i Linguine dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotować i osuszyć linguine zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki

Podczas gotowania linguine, rozgrzać olej w 10-calowej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj seler; gotuj od 2 do 3 minut, często mieszając, aż seler zacznie mięknąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Seler

Dodać czosnek; gotować i mieszać 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Wymieszać z pomidorami, tuńczykiem i pieprzem. Gotować 5 do 8 minut, często mieszając, aż lekko zgęstnieje. Wymieszać z oliwkami. Gotować 2 do 3 protokół lub do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Oliwki

Pieprz

Tuńczyk

Podawać sos na linguine.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki

SOS

Dekoruj natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

794opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

puszka pokruszonych pomidorów 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekany seler 3goździki

czosnek drobno posiekany 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki Kalamata poćwiartowane 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

niegotowana linguina 0Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony pieprz 11 łyżka suszonego oregano

oliwa z oliwek lub olej roślinny 255opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

puszka tuńczyka w wodzie, osuszona

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Robert Mondavi Napa Merlot. Ma 4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.