Tuńczyk z pieczoną papryką i orzeszkami piniowymi

Name: Tuńczyk z pieczoną papryką i orzeszkami piniowymi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 ( bakłażany) cebula pokrojona w 1/2 cala kostkę; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 1 czerwona papryka; 4 krewetki i żyłki sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 łyżka czerwony ocet winny pomidor, grubo posiekany; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tuńczyk w oliwie z oliwek, odsączony i rozbity na kawałki

Tuńczyk z pieczoną papryką i orzeszkami piniowymi to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.19 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 281 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś paprykę, pomidor, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Pieczona papryka w / złote rodzynki i orzeszki piniowe, Brokuły pieczone z czosnkiem, papryką Chipotle i orzeszkami pinii, oraz Włoska sałatka mieszana z domową pieczoną czerwoną papryką, orzeszkami piniowymi i ogolonym Parmem dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1( bakłażany)

cebula pokrojona w 1/2 cala kostkę 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 funta dużych krewetek U-12 1

czerwona papryka 4krewetki i żyłki

sól i świeżo zmielony czarny pieprz 1łyżka czerwony ocet winny

pomidor, grubo posiekany 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

tuńczyk w oliwie z oliwek, odsączony i rozbity na kawałki

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Merlot Dyrektora. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 21 dolarów.