Tuńczyk Z Grilla Sojowo-Limonkowego

Name: Tuńczyk Z Grilla Sojowo-Limonkowego
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge steki z tuńczyka (1 cal grubości); 1 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony obrany świeży imbir; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekko rozgniecione awokado Hass; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy niskosodowy

Need a bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i danie główne pescatarian? Sojowo-Limonkowy Grillowany tuńczyk może być super przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 41g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 262 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 6,26 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz sos sojowy, sok z limonki, imbir i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Miód sojowy stek kebaby z sosem Cilantro Limonka, Grillowany tuńczyk limonkowo-sojowy z makaronem, oraz Old Bay® Grillowany Stek Limonkowy Z Tuńczykiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść rybę w wytrzymałej plastikowej torbie na suwak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Połącz sok z limonki i 3 kolejne składniki, dobrze mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Wlać mieszankę soku z limonki na rybę. Worek uszczelniający, zamieniający się w płaszcz ryb. Marynować w lodówce 30 minut, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Ryby

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Usuń rybę z marynaty; zamów marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Ryby

Marynatę umieścić w małym rondlu, doprowadzić do wrzenia i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Umieść rybę na stojaku do grillowania pokrytym natryskiem; grill, pokryty, 4 do 5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować podczas testowania za pomocą widelca, często fastrygując zarezerwowaną marynatą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Marynata

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Wyjąć z grilla i podawać natychmiast.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Wyposażenie

Torby Ziploc

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Patelnia Z Sosem

Składniki

Porcje:

680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

steki z tuńczyka (1 cal grubości)1Batoniki toffi Heath

kruszony czerwony pieprz 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielony obrany świeży imbir 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

lekko rozgniecione awokado Hass 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy niskosodowy

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Flora Springs Napa Valley Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.