Tuńczyk w sosie pomidorowo-bazyliowym

Name: Tuńczyk w sosie pomidorowo-bazyliowym
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. steki z tuńczyka (każdy o grubości około 1 cala); 1 sprig Świeża bazylia; 1 całość do nabijania szynki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża bazylia, rozdarta na kawałki wielkości kęsa; 1 ząbek czosnku, posiekany; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 łyżka czerwony ocet winny cebula, cienko pokrojona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana świeża pietruszka włoska; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. dojrzałe pomidory śliwkowe, obrane, grubo posiekane

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj tuńczyka z sosem pomidorowo-bazyliowym. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje $7.05 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 353 kalorie. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odebrać steki z tuńczyka, bazylia, pomidory śliwkowe, i kilka innych rzeczy, aby to zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 34 minuty. Z łyżeczką wynik 92%, to danie jest świetne. Spróbuj Steki z tuńczyka w sosie pomidorowo-bazyliowym, Tuńczyk W Sosie Pomidorowo-Kaparowym Bazylia, oraz Tatar z tuńczyka, pomidora i bazylii dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać 1 łyżkę oleju w ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę, seler, pietruszkę i czosnek. Smażyć, aż cebula będzie miękka, ale nie Brązowy, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj pomidory i liść laurowy. Przykryć i gotować, aż sos zgęstnieje, mieszając od czasu do czasu, o 15 protokół. (Można przygotować 1 dzień wcześniej. Przykryć i przechowywać w lodówce. Przewiń przed kontynuowaniem.) Wyrzucić liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Wymieszać z podartą bazylią. Doprawić sosem do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Tuńczyka posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Mandarynki, Każda

Ciepło Pozostałe 1 łyżka oleju w innym ciężkim dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj tuńczyka i gotować, aż złoty i po prostu nieprzezroczyste w centrum, o 3 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Przełóż tuńczyka na talerz. SOS łyżka do tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Mandarynki, Każda

Dekoruj gałązkami bazylii.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

steki z tuńczyka (każdy o grubości około 1 cala)1sprig

Świeża bazylia 1

całość do nabijania szynki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany seler 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeża bazylia, rozdarta na kawałki wielkości kęsa 1

ząbek czosnku, posiekany 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1łyżka czerwony ocet winny

cebula, cienko pokrojona 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana świeża pietruszka włoska 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

dojrzałe pomidory śliwkowe, obrane, grubo posiekane

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Wild & Wilder ekshibicjonisty Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 19 dolarów za butelkę.