Tortille z kaszą gryczaną i ziemniakiem z smażeniem

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj tortilli z kaszy gryczanej i ziemniaka z smażeniem. Ten bezmleczny i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 1,42 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 373 kalorie, 12g białka, oraz 9g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Jeśli masz ocet balsamiczny, ząbki czosnku, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Stek Sezamowy Stir Fry, Stir-Fry z wołowiną i brokułami, oraz Wołowina i kapusta Stir Fry.

Instrukcje

Tortille:.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Do dużej miski wlać kaszę gryczaną i białą mąkę.Mąkę szybko zawirować jedną ręką, wlewając około 3/4 Wody.Teraz wymieszać mąkę i wodę obiema rękami, podnosząc kawałki ciasta, ściskając go i upuszczając z powrotem do miski; i mąkę są dobrze wymieszane.Możesz dodać pozostałą wodę.Ciasto powinno być giętkie, ale nie zbyt lepkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Gryka

48 Do 56 Cukierków Life Savers

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Wymieszać wasabi, białko jaja & yam.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Wasabi

Pochrzyn

Dodaj to do ciasta i dokładnie pracować to cale.Jeśli masz mieszadło Heavy Duty mikser w yam za pomocą ostrza ciasta, jeśli nie tylko zachować mieszanie z rąk.Jeśli używasz miksera, nadal mieszaj ciasto przez około 10 minut lub do momentu, gdy ciasto będzie błyszczące i utworzy kulkę.Jeśli ugniatanie ręcznie ugniataj tak, jak ciasto chlebowe i kontynuuj ugniatanie, aż ciasto będzie błyszczące i utworzy kulkę.Zawiń ciasto w folię i pozostaw w temperaturze pokojowej przez 2 godziny.Odkurz blat (lub deskę) mąką gryczaną i uszczypnij kawałek ciasta 2/1/2", odkurz wałek mąką gryczaną.Spłaszcz ciasto ręką, a następnie zwiń, aby utworzyć okrągłą tortillę 1/4" lub cieńszą, rozwałkuj całe ciasto umieszczając kawałek papieru woskowego lub plastiku między tortillami.Olej patelnię i na średnim ogniu brązowy obu stronach tortilla, apprx 2 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Gryczana

48 Do 56 Cukierków Life Savers

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

10 Białych Bułek Obiadowych

Oliwki Pokrojone Na ćwiartki

Pochrzyn

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wszystkie składniki sosu wymieszać w misce i odstawić.Stir Fry:.Przygotuj wszystkie składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Wok ciepła lub patelnia do apprx 191°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu