Tortilla i ciasto z czarną fasolą

Name: Tortilla i ciasto z czarną fasolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piwo lub 1 1/2 szklanki wody; 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszki) czarna fasola, odsączona i opłukana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 6 krewetki i żyłki gruba sól i świeżo zmielony pieprz; 4 10-calowy tortille z mąki (10 cali); 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet kukurydza mrożona; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 żebro Jalapeno chile, mielone (usunąć nasiona i żeberka na mniej ciepła); 1 łyżka czerwony ocet winny cebula pokrojona w kostkę; 4 szalotki, cienko pokrojone, plus więcej do dekoracji; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser cheddar Ounces, rozdrobniony

Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 575 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.62 za porcję. Mieszanka cebuli, ząbki czosnku, olej canolan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis od Marthy Stewart ma 585 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Ciasto Tortilla Z Czarną Fasolą, BBQ Black Bean tortilla pizza, oraz Zapiekanka Tortilla Z Czarną Fasolą.