Tilapia Z Sosem Pimiento

Tilapia z sosem Pimiento może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $3.92 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 289 kalorii, 38g białka, oraz 11g tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory z puszki, cebulę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Tilapia z sosem Pimiento, Tilapian w sosie grzybowym (Tilapian en Salsa de Champiñones), oraz Kalafior Z Sosem Pimiento dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę, nie osuszone (pieczone na ogniu są miłe, jeśli można je znaleźć)2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pieczarki cremini pokrojone w plasterki 1

ząbek czosnku, mielony 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki zielone, nadziewane pimiento, grubo posiekane 0Batoniki toffi Heath

pieprz świeży mielony 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1małe

cebula pokrojona w cienkie kliny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone oregano, kruszone 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapię można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować jest Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.