Tilapia Z Grilla

Name: Tilapia Z Grilla
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo tsps przyprawa cajun; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo tsps przyprawa cajun; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Musztarda Dijon; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Musztarda Dijon; 1 warzywo (np. szpinak) estragon suszony; 1 warzywo (np. szpinak) estragon suszony; 6 ząbki czosnku, mielone; 6 ząbki czosnku, mielone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo łyżeczki przyprawy Old Bay; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo łyżeczki przyprawy Old Bay; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo steki z nowojorskiego stripsu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo steki z nowojorskiego stripsu; 907 papryka habanero filety z tilapii

Grillowana Tilapia może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 192g białka, 362g tłuszczu, oraz w sumie 4115 kalorii. Na 21,31 zł / porcja, ten przepis okładki 66% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jeśli masz sok z cytryny, majonez, old bay przyprawa, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 78%. Podobne przepisy to Tilapia Z Grilla, Tilapia Z Grilla, oraz Tilapia Z Grilla.

Instrukcje

Rozgrzej grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Rozprowadzić olej po obu stronach filetów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Arbolowy

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Posypać przyprawami.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Starta

Umieścić na gorącym grillu i gotować przez około 4 do 5 minut na średnim ogniu. Skręcić raz podczas grillowania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Podawać z Aioli.Przygotować aioli łącząc wszystkie składniki w misce, mieszając, a następnie przechowywać w lodówce, aż będziesz gotowy do użycia.Podałem go z gotowanymi ziemniakami i fasolką szparagową, aby zanurzyć się w Aioli.Używam niskotłuszczowego majonezu.Użyj przypraw do wyboru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekki Majonez

2 łyżki Posiekanej Natki Pietruszki Lub Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

żółta Cebula, Obrana, Starta

Aioli

1 Suszony Pieprz Morita

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Wyposażenie

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

tsps przyprawa cajun 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

tsps przyprawa cajun 2Spód: okruszki z herbatników graham

Musztarda Dijon 2Spód: okruszki z herbatników graham

Musztarda Dijon 1warzywo (np. szpinak)

estragon suszony 1warzywo (np. szpinak)

estragon suszony 6

ząbki czosnku, mielone 6

ząbki czosnku, mielone 2Spód: okruszki z herbatników graham

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 2Spód: okruszki z herbatników graham

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

łyżeczki przyprawy Old Bay 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

steki z nowojorskiego stripsu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

steki z nowojorskiego stripsu 907papryka habanero

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są świetnym wyborem dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.