Tilapia Tacos

Name: Tilapia Tacos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kapusta rozdrobniona; 1 1 łyżka suszonego oregano kolendra, posiekana; 0 Batoniki toffi Heath oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielona cebula, cienko pokrojona; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 1 łyżka suszonego oregano limonki, wyciśnięte, plus cząstki do dekoracji; 1 1 łyżka suszonego oregano lekko rozgniecione awokado Hass; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser Monterey jack; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 0 Batoniki toffi Heath posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brzoskwinie w puszkach , odsączone; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 1 czerwona papryka, drobno posiekana; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 8 Tuzin; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filet z tilapii; 1 1 łyżka suszonego oregano 1/4 funta woskowych ziemniaków pokrojonych w kostkę o wymiarach 1/4 cala

Tilapia Tacos może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 211 kalorii. Na 1,55 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. Ten przepis z Food.com posiada 2 wentylatory. Jeśli masz cebulę w proszku, zieloną cebulę, czosnek w proszku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj TACO RYBNE TILAPIA (TACOS DE TILAPIA), Transformed La Tacos: Tilapia Tacos, oraz Tilapia Tacos dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kapusta rozdrobniona 11 łyżka suszonego oregano

kolendra, posiekana 0Batoniki toffi Heath

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zielona cebula, cienko pokrojona 0Batoniki toffi Heath

kminek mielony 11 łyżka suszonego oregano

limonki, wyciśnięte, plus cząstki do dekoracji 11 łyżka suszonego oregano

lekko rozgniecione awokado Hass 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ser Monterey jack 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 0Batoniki toffi Heath

posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

brzoskwinie w puszkach , odsączone 0Batoniki toffi Heath

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 1

czerwona papryka, drobno posiekana 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 8

Tuzin 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet z tilapii 11 łyżka suszonego oregano

1/4 funta woskowych ziemniaków pokrojonych w kostkę o wymiarach 1/4 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.