Tilapia Pieczona

Pieczony Tilapian jest bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie przepis z 2 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 40g białka, 46 g tłuszczu, oraz w sumie 588 kalorii. Na 4,12 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako danie główne. 14 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez Food.com. udaj się do sklepu i odbierz oliwki, oliwę z oliwek, majonez i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Cała Pieczona Tilapia, Tilapia Pieczona, oraz Tilapia Pieczona.

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki zielone, posiekane 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

srebrne nonpareile 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

parmezan 1dash

sól i pieprz 2larges

filety z tilapii 1łyżka czerwony ocet winny

cukinia pokrojona w plasterki o grubości 1/4 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapię można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.