Tilapia Pieczona

Name: Tilapia Pieczona
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe seler posiekany; 3 Spód: okruszki z herbatników graham mąka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 średnie żółte cebule, obrane i starte; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży estragon; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula posiekana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe słodka czerwona papryka, posiekana; 1 dla każdego. 4 plasterki sera Muenster, przekrojone na pół; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser mozzarella, rozdrobniony; 680 papryka habanero filety z tilapii

Pieczona Tilapia może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 1 i kosztuje $14.69 za porcję. Jedna porcja zawiera 1443 kalorie, 167g białka, oraz 73g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Udaj się do sklepu i odbierz filety tilapia, seler, mąkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Jest dostarczany przez Recipezaar. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%. Podobne przepisy to Cała Pieczona Tilapia, Tilapia Pieczona, oraz Tilapia Pieczona.

Instrukcje

Podsmażyć seler, cebulę i paprykę na maśle, aż warzywa zmiękną.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodaj mąkę, sól, pieprz, estragon, bazylia i mleko, mieszając do wymieszania.Gotować sos, aż zgęstnieje, ciągle mieszając.Obniżyć ogień i dodać ser, mieszając, aż ser po prostu topi. Nie gotuj sera, bo zrobi się ciągliwy.Filety tilapii opłukać w zimnej osolonej wodzie, następnie osuszyć i osuszyć.Ułóż rybę w jednej warstwie w podłużnym naczyniu do pieczenia.Łyżka sosu na wszystko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Tilapii

3/4 łyżeczki Suszonego Estragonu, Podzielonego

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Piec w temperaturze 218° przez 8 do 10 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować po przetestowaniu widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wyposażenie

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Żółty Cukier I Różne Posypki

Składniki

Porcje:

3Spód: okruszki z herbatników graham

Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

seler posiekany 3Spód: okruszki z herbatników graham

mąka 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

2 średnie żółte cebule, obrane i starte 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży estragon 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula posiekana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

słodka czerwona papryka, posiekana 1dla każdego.

4 plasterki sera Muenster, przekrojone na pół 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ser mozzarella, rozdrobniony 680papryka habanero

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapia bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.