Tilapia Milanese

Name: Tilapia Milanese
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana rukola mała; 3 larges Ciasto kruche (Keebler); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście pietruszki; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 1 Drobno starta skórka z cytryny, plus cytrynowe kliny do serwowania; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone; 5 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z tilapii; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło niesolone; 6 2 łyżki roztopionego masła biały chleb kanapkowy, rozdarty na kawałki

Tilapia Milanese może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 4,52 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 744 kalorie, 49g białka, oraz 40 g tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Ten przepis od Foodnetwork ma 10 fanów. Idź do sklepu i odebrać masło, pietruszka liści, sól koszerna i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Risotto w stylu Milanese (Risottan alla Milanese), Asparagi alla milanese (szparagi po Mediolańsku), oraz Risotto alla milanese (Risotto w stylu Milanese) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F. moczyć ryby w misce z mlekiem i 2 szklanki lodu, 15 protokół. W międzyczasie wymieszaj mąkę z 1/2 łyżeczki soli i pieprzu w płytkim naczyniu. Lekko ubić jajka w innym naczyniu. Pulse chleb, pietruszka, Skórka z cytryny i 1/2 łyżeczki soli w robocie kuchennym, aż powstanie okruchy, a następnie przenieść do trzeciego naczynia. Pojedynczo wyjąć filety z mleka i zagrzebać w mące, wytrząsając nadmiar. Zanurz w jajkach, a następnie posmaruj bułką tartą, delikatnie naciskając, aby pokryć obie strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Srebrne Nonpareile

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Pasek Skórki Cytrynowej

1 Uncja Likieru Fuzyjnego X-Rated

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Cukierki Peachie-o

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Przenieś na duży talerz. Blachę do pieczenia wyłożyć folią.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek i masła na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać 2 filety i gotować, aż złoty, o 3 protokół z każdej strony.

Przełożyć na przygotowaną blachę do pieczenia. Powtórz z pozostałymi 2 filetami, dodając po 2 łyżki oliwy z oliwek i masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Przenieść rybę do piekarnika i piec aż gotowane przez, O 8 protokół. Wymieszać rukolę z pozostałymi 1-2 łyżkami oliwy z oliwek oraz sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Podawać rybę z sałatką i klinami cytrynowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Zdjęcia Antonis Achilleos

Wyposażenie

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Cukierki Peachie-o

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

1Średnia żółta cebula, posiekana

rukola mała 3larges

Ciasto kruche (Keebler)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście pietruszki 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 1

Drobno starta skórka z cytryny, plus cytrynowe kliny do serwowania 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone 52 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z tilapii 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło niesolone 62 łyżki roztopionego masła

biały chleb kanapkowy, rozdarty na kawałki

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapię można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. St. Michael-Eppan gniew Pinot Grigio z 4.3 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.