Tex-Mex Kuskus Pilaf

Tex-Mex Kuskus Pilaf
Tex-Mex kuskus Pilaf może być tylko przystawką, której szukasz. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 223 kalorie, 7G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz sok z limonki, oliwę z oliwek, szalotkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Hamburgery Tex-Mex, Kremowa Sałatka Makaronowa Tex-Mex, oraz Tex-Mex Posiekana Sałatka Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzać mały rondel na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Dodaj olej do patelni, wirując, aby płaszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodaj szalotki; smażyć 2 minuty lub do miękkości. Wymieszać z kuskusem; podsmażyć 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
KuskusKuskus
SzalotkaSzalotka
4
Dodaj pomidory, bulion i kukurydzę; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zdjąć z ognia i odstawić 5 minut. Puch z widelcem. Wymieszaj sok z limonki i kolendrę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
KolendraKolendra
PomidorPomidor
BulionBulion
KukurydzaKukurydza
TrudnośćNormalny
Gotowe W16 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia11
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn