Teriyaki-Żeberka Wieprzowe Szkliwione

Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 166 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.87 za porcję. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 godzin. Udaj się do sklepu i odebrać ketchup, nasiona sezamu, zielona cebula, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Żeberka Sweet Temptation: Tamaryndowca-Szkliwione Żeberka Zapasowe, Sezam Teriyaki / Miód Szkliwione Żeberka Wieprzowe, oraz Żeberka Zapasowe Oszklone Rumem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wymieszać sól i pieprz w małej misce z proszku pięć przypraw. Rozetrzyj część mieszaniny na żebrach, a następnie przechowuj Pozostałe pocierać w hermetycznym pojemniku do innego użycia. Ułóż żeberka w jednej warstwie na patelni i powoli piecz przez 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Aby Teriyaki glazury: w garnku, połączyć sos sojowy, sok grejpfrutowy, sos hoisin, ketchup, ocet winny ryżowy, chile, czosnek, i imbir na średnim ogniu. Doprowadzić do powolnego gotowania na wolnym ogniu i gotować, mieszając, aż zgęstnieje, o 20 protokół. Rezerwy 1 szklanka Teriyaki glazury w małej misce i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Ryżowy

2 Uncje Rubinowego Soku Grejpfrutowego

Sos Hoisin

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Płatki Crispix, Rozdrobnione

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

W ciągu ostatnich 30 minut gotowania, podlać żeberka polewą Teriyaki. Po ich zakończeniu mięso zacznie odciągać się od kości. Tuż przed jesteś gotowy do jedzenia, baste żeberka z Teriyaki glazury ponownie i trzymać je pod brojlerem przez 5 do 8 minut, aby żeberka ładny chrupiący brązowy. Oddziel żebra tasakiem lub ostrym nożem, przecinając co drugie żebro, aby uzyskać 2 kości na sztukę. Ułóż je na talerzu i wylej na zarezerwowaną glazurę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

żeberka Zapasowe