PrzepisyMagazyn

Teriyaki Chicken Stir-Fry

Teriyaki Chicken Stir-Fry
Teriyaki Chicken Stir-Fry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 339 kalorii, 32G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 2,48 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 68 smakoszy i kucharzy. Mieszanka mieszanek azjatyckich warzyw, sok z cytryny, ryż i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać gotowany ryż, można śledzić to danie główne z Śniadaniowy Pudding Ryżowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Szybkie 10 Minut Krewetki Teriyaki Stir-Fry, Kurczak z brokułami Stir-Fry, oraz Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Spray 12-calowa patelnia nonstick z natryskiem do gotowania; podgrzać na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, PodzielonyKRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony
2
Dodać kurczaka; stir-fry 3 do 4 minut lub aż kurczak nie jest już różowy w środku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Wymieszać pozostałe składniki z wyjątkiem ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
4
Podgrzać do wrzenia, stale mieszając; zmniejszyć ciepło. Przykryć i dusić około 6 minut lub aż warzywa będą chrupiące-miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
5
Podawać z ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia22
BezglutenoweDieta bezmlecznaLow Fodmap
KuchnieJapońskieAzjatyckie
DietyZgodne z FODMAP
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Chow Mein z indyka
Sałatka z grillowanym kurczakiem wonton
Ryż azjatycki
Żeberka Azjatyckie
Żeberka chińskie
Chińska wieprzowina z makaronem
Zupa curry z grochu łuskanego
Skrzydełka z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym
Keema (mięso mielone w stylu indyjskim)
Keema (mięso mielone w stylu indyjskim)
Podobne przepisy
Jajka po florencku
Pieczone pomidory z sosem koperkowym
Granat Cosmo
Sałatka z polędwicy wołowej
Magazyn
Pieczone pomidory parmezanowe
Cranburgery z frytkami ze słodkich ziemniaków
Jajka po florencku
Pizza na brunch
Najlepszy karmelowy placek jabłkowy
Kurczak po szwajcarsku z grzybami
Bułeczki cynamonowe o niskiej zawartości tłuszczu
Lody rabarbarowe dla 2 osób
Roladki ze szpinakiem i kurczakiem
Lody rabarbarowe