Tarta Sokca z cukinii i moreli z " książki kucharskiej rynku francuskiego

Przepis cukinia i Morelowa tarta Socca z " francuskiego rynku książki kucharskiej może zaspokoić swoje pragnienie Morza Śródziemnego w około 1 godzina. Jedna porcja zawiera 293 kalorie, 9g białka, oraz 17g tłuszczu. Na 91 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odebrać oliwę z oliwek, tarta cukinia, cukinia, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Rzodkiewka-makaron z " książki kucharskiej rynku francuskiego, Ratatouille Tian z " the French Market Cookbook, oraz Tatar z wodorostów z " francuskiej książki kucharskiej dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować podstawę do tarty: w średniej misce połącz mąkę z ciecierzycy, sól,kminek i 3 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Z Ciecierzycy

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wlać 3/4 szklanki (180 ml) zimnej wody powolnym strumieniem, stale ubijając, aby uniknąć grudek. Mieszanina będzie cieńsza niż ciasto naleśnikowe. Przykryć i odstawić na 2 godziny w temperaturze pokojowej lub na noc w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Umieść dobrze przyprawioną 10-calową (25 cm) żeliwną patelnię w piekarniku i rozgrzej piekarnik do 200°C (400°f).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Jeszcze raz ubić ciasto.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Ostrożnie wyjmij patelnię z piekarnika (będzie gorąca)i wlej dobry szczyptę oleju, obracając patelnię wokół, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Wlać ciasto do patelni i zawirować, aby pokryć całą powierzchnię. Powrót do piekarnika i piec do zestawu, 25 do 30 protokół. Przełącznik piekarnika do Ustawienia brojlerów i pozostawić patelnię, mając na nią oko, aż złoty kolor i chrupiące na górze, o 10 protokół. Przekręć socca na talerz, a następnie odwróć go z powrotem na naczynie do serwowania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Smażone Krewetki, Obrane

Aby kompot morelowy: ugotować pokrojone w kostkę morele w małym rondlu na średnim ogniu, odsłonięte, aż będą bardzo miękkie, około 10 minut. Zwiększyć ogień, doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu i gotować przez kolejne 5 minut, aby lekko zagęścić. Odstawić do całkowitego ostygnięcia. Powinieneś mieć około 6 łyżek kompot morelowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Kwarty śmietanki Kremówki, Ubitej, Do Podania

Kompot

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Aby zakończyć tartę: za pomocą krajalnicy mandoliny lub bardzo ostrego noża pokrój cukinię na cienkie plasterki papieru.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mandolina

1 żółty Owocowy Roll-up

Umieść socca rumiane side up na półmisku i rozprowadzić z kompot morelowy. Rozsypać plastry cukinii na wierzchu i posypać solą, pieprzem i tymiankiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1/2 Kwarty śmietanki Kremówki, Ubitej, Do Podania

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)