Tapenada z fasoli i oliwek

Name: Tapenada z fasoli i oliwek
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 zostawić Propozycja podania: belgijski endive crudite; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki czarne z pestkami, takie jak kalamata; 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola garbanzo, odsączona i opłukana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże płaskie liście pietruszki; 1 (może być lub przeglądać) posiekane świeże liście rozmarynu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 0 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 (zima) świeży sok z cytryny (z 1/2 dużej cytryny); 1 1 funt cukinii, srebrne nonpareile; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Garbanzo Bean and Olive Tapenade to bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przyprawa. Na 64 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 188 kalorii, 4G białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Udaj się do sklepu i odebrać miód, oliwę z oliwek, fasola garbanzo, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Dziczyzna i biała fasola Crostini z czarną oliwką Tapenade, Grillowany Tuńczyk z Puree z białej fasoli, Tapenadą z oliwek i pieczonymi pomidorami Cherry, oraz Easy Black Olive Tapenade (również w wersji z zieloną oliwką!) dla podobnych receptur.