Tacos Z Rybami

Name: Tacos Z Rybami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy; 2 6-calowe Tortille kukurydziane 6 cali; 0 Batoniki toffi Heath do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. halibut bez skóry; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo jalapeño, pokrojone w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sałata rozdrobniona; 3 Batoniki toffi Heath jogurt grecki beztłuszczowy; 2 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 0 Batoniki toffi Heath Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ser z mieszanki meksykańskiej o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala zęby przyrodzenia; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory, posiekane

Tacos z rybami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 1. Jedna porcja zawiera 522 kalorie, 37g białka, oraz 18g tłuszczu. Na 5,36 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 3 mówiłoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Jest to drogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Udaj się do sklepu i odbierz salsę, jalapeño, płatki pieprzu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać salsę można śledzić to danie główne z Deserowa Salsa Truskawkowa jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Jack Crevalle (Lub Inne Ryby) Tacos Z Rybami, Tacos Z Rybami, oraz Tacos Z Rybami.

Instrukcje

Połączyć czarny pieprz, czerwony pieprz płatki, kminek. Rub halibut z mieszaniną; smażyć w oliwie z oliwek, aż zbrązowieje, o 3 protokół z każdej strony. Podzielić ryby między tortille; top każdą z połową sałaty, ser, salsa, jogurt.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Halibut

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Zęby Przyrodzenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Brązowy ryż wymieszać z pomidorami, jalapeo; podawać z tacos.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Przyprawowa Lawry's

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Halibut

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Zęby Przyrodzenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Brązowy ryż wymieszać z pomidorami, jalapeo; podawać z tacos.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Przyprawowa Lawry's

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy 26-calowe

Tortille kukurydziane 6 cali 0Batoniki toffi Heath

do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

halibut bez skóry 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

jalapeño, pokrojone w kostkę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sałata rozdrobniona 3Batoniki toffi Heath

jogurt grecki beztłuszczowy 2Batoniki toffi Heath

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)0Batoniki toffi Heath

Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

ser z mieszanki meksykańskiej o obniżonej zawartości tłuszczu 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

zęby przyrodzenia 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory, posiekane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować, to wino FitVine Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.