Tacos rybne z dymem Slaw może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $2.59 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 377 kalorii, 23G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Jest idealny do 4 Lipca. Mieszanka tortilli, liście kolendry, białka jaj i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. 18 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 1 minuta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%, co jest całkiem dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Tacos rybne z wędzoną sałatką, Słodkie i dymne zapiekane Tacos Tofu z cytrusową sałatką kokosową, oraz Pikantne Tacos Rybne Ze Slaw.
Instrukcje
1
W dużej niereaktywnej misce dodaj jogurt, sos adobo, skórkę z limonki, sok, kolendrę i dobrze doprawić solą i pieprzem. Wrzucić kapustę i cebulę i dobrze wrzucić do połączenia. Spróbuj ponownie do przypraw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
(można Zastąpić Mozzarellą)
2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego
żółta Cebula, Obrana, Starta
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
Przepis Na Pizzocheri
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie
2
Aby skomponować taco, połóż kilka kawałków ryby na środku każdej tortilli. Ułóż surówkę na wierzchu ryby i złóż krawędzie tortilli do wewnątrz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
3
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F. przygotuj blachę do pieczenia folią i spryskaj olejem rzepakowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek
4
W płytkim talerzu lub naczyniu, wymieszać mąkę, czosnek w proszku, papryka i 1 łyżeczka przyprawy do owoców morza, dobrze mieszając, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Funty średniej Wielkości Krewetek, Z Ogonem, Bez Skorupy, Bez żyłek
Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
Uncje Płynu świeżej Wody
Cukierki Ratujące życie
5
Dodać ubite białka do innego talerza ciasto lub danie, a następnie dodać panko do innego talerza ciasto lub danie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
6
Posypać rybę, mąkę, białka i panko lekko solą i pieprzem oraz przyprawą do owoców morza. Zacznij od wzięcia 1 kawałka ryby na raz i pogłębiania najpierw w mące, a następnie do białek, następnie panko, a następnie umieścić go na przygotowanej blasze do pieczenia. Powtórz z pozostałymi kawałkami ryby. Spryskaj wierzchołki paluszków rybnych olejem rzepakowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Funty średniej Wielkości Krewetek, Z Ogonem, Bez Skorupy, Bez żyłek
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Cukierki Ratujące życie
Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
7
Umieść blachę do pieczenia w piekarniku i gotować ryby przez 8 protokół, obracając raz, i nadal gotować kolejne 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek
8
Wyjmij paluszki rybne i pozostaw do ostygnięcia przez 5 minut.
Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.