Słoneczny pieprz parmezan ryż ze szpinakiem

Name: Słoneczny pieprz parmezan ryż ze szpinakiem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdarte liście szpinaku dla niemowląt; 1 1 funt cukinii, 5 do 6 plasterków sera mozzarella; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż instant niegotowany; 1 Duże papryka pomarańczowa, drobno posiekana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki starty parmezan; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwona papryka, drobno posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) paluszki mięsne o smaku pepperoni), pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 3 (zima) posiekana słodka cebula; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sos sałatkowy vinaigrette do smaku; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki żółta papryka, drobno posiekana

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc wypróbuj słoneczny pieprz parmezan ze szpinakiem. Jedna porcja zawiera 233 kalorii, 6G białka, oraz 4G tłuszczu. Za 78 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis jest lubiany przez 74 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe dieta. Jest dostarczany przez Allrecipes. Jeśli masz pod ręką olej roślinny, sól czosnkową, wodę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 30 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 81%. Ten wynik jest super. Parmezan Pieprz Ryż Pilaw, Polędwiczki wieprzowe nadziewane szpinakiem, pieczoną papryką, grzybami i parmezanem, oraz Ryż parmezanowy ze szpinakiem są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Umieść ryż i wodę w garnku i zagotuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Odstaw na pięć minut. Puch widelcem.

Rozgrzej olej w woku na średnim ogniu. Dodaj pomarańczową paprykę, czerwoną paprykę, żółtą paprykę, cebulę i szpinak. Dopraw solą czosnkową i przyprawioną solą. Gotuj 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Pomarańczowa

Papryka żółta

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

5 Do 6 Plasterków Sera Mozzarella

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu