Słodko-kwaśne brokuły i kukurydza

Name: Słodko-kwaśne brokuły i kukurydza
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza w puszkach, opłukana i osuszona; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły florets (1-calowe kawałki); 2 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno posiekany czosnek; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 1 łyżka suszonego oregano opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu do smarowania wkładki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starta skórka z cytryny; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 4 krewetki i żyłki pokruszone płatki czerwonej papryki (do smaku); 0 Batoniki toffi Heath sól (lub do smaku); 2 Batoniki toffi Heath zimna woda

Słodko-kwaśne brokuły i kukurydza jest bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 141 kalorii, 5G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz miód, wodę, skórkę cytrynową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Słodko-kwaśna cebula dla niemowląt, Słodko-kwaśne kostki wołowe z marchewką, oraz Zupa z kukurydzy i chińskich brokułów dla podobnych receptur.