Szynka i Vidalian cebula Frittata może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.34 za porcję. Jedna porcja zawiera 240 kalorii, 23G białka, oraz 13g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Udaj się do sklepu i odbierz wstępnie rozdrobniony ostry ser cheddar, sól, mielony pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 67%, to danie jest solidne. Spróbuj Vidalian Dip Cebulowy, Vidalian Dip Cebulowy, oraz Vidalian Dip Cebulowy dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Połącz pierwsze 6 składników i 1/4 szklanki sera w misce; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Umieścić 12-calowy żaroodporny nonstick patelni na średnim ogniu do gorąca; płaszcz patelni z sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
3
Dodać szynkę, i gotować 2 protokół lub do lekko rumiane; usunąć z patelni, i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
4
Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
5
Dodaj cebulę i gotować 5 minut lub do miękkości. Zmniejszyć ogień do średnio-niskiego; dodać szynkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie
6
Wlać mieszaninę jaj równomiernie na mieszaninę cebuli. Gotować 10 minut lub aż ustawić wokół krawędzi (środek będzie miękki).
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Takie Jak M&m's
7
Posypać pozostałą 1/2 szklanki sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
8
Zdjąć z ognia.
9
Podgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
10
Owiń uchwyt patelni folią. Broil 4 minut lub do środka jest ustawiony i topi się ser. Delikatnie wsuń na talerz i pokrój na 4 kliny.
Składniki, których będziesz potrzebować
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier