Szybki Meat Loaf
Quick Meat Loaf może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,25 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 320 kalorii, 24g białka, oraz 19g tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 41 minut. Jeśli masz musztardę, pieprz, bułkę tartą i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Szybka Kuchenka Mikrofalowa Meat Loaf, Quick & Easy Mini Bezglutenowy Bekon Kozi Ser Mięsny Bochenek, oraz Meat Loaf for One.
Instrukcje
Połączyć pierwsze 9 składników w dużej misce; dodać 1/4 Puchar ketchup.
Wymieszać mieszankę wołową rękami, aż do połączenia. Kształt mieszanki wołowiny w 9 x 4 cala bochenek na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania.
Piec w temperaturze 400 przez 20 minut.
Wierzch pieczywa wymieszać z pozostałymi 2 łyżkami ketchupu.
Piec 7 dodatkowych minut lub do czasu zakończenia. Bochenek pokroić na 8 równych kawałków.
Wino Uwaga: cenowo cabernet lub merlot, jak Crane Lake Cabernet Sauvignon 2005 (4 USD), wydaje się być proste, lżejsze i niższe w taninach, idealne z chudą mieloną wołowiną w tym tradycyjnym pieczonym bochenku mięsa. -- Jeffery Lindenmuth