Szybki Marokański Kuskus

Name: Szybki Marokański Kuskus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło zmiękczone; 6 goździki czosnek ćwiartkowy; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki złote rodzynki; 0 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 3 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory suszone na słońcu z posiekanym olejem; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki perłowy (izraelski) kuskus; 1 szalotka posiekana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki śliwkowe migdały; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana żółta cebula

Szybki marokański kuskus może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Ten przepis służy 6. Na 1,22 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 267 kalorii, 7G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 3 smakoszy i kucharzy. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz oliwę z oliwek, czosnek, złote rodzynki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Kuskus Marokański, Kuskus Marokański, oraz Kurczak marokański z kuskusem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić wodę do wrzenia w rondlu; mieszać kuskus do wrzącej wody i gotować, aż kuskus wchłonie całą wodę i jest gotowane przez, 10 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu; gotować i mieszać cebulę, szalotka, i czosnek w gorącym oleju, aż cebula jest lekko rumiane, 15 do 20 protokół. Wymieszać rodzynki, suszone pomidory i migdały do mieszanki cebuli; gotować i mieszać do ogrzania przez, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory

Oliwa Z Oliwek

Migdały

Rodzynki

Szalotka

Czosnek

Cebula

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wymieszać kuskus do mieszanki cebula-rodzynki; gotować i mieszać aż do ogrzania przez, o 5 protokół. Doprawić mieszankę kuskusu solą i pieprzem; dodać sok z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz