Przepis szybki i zdrowy Indyk Chili może zaspokoić Twoje Amerykańskie pragnienie w o 30 minut. Na 4,08 zł za porcję, ten przepis okładki 47% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Przepis ten służy 4. Jedna porcja zawiera 648 kalorii, 51g białka, oraz 21g tłuszczu. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Dobrze sprawdza się jako danie główne. Jeśli masz pod ręką sos pomidorowy Goya®, awokado, paprykę i kilka innych składników, możesz go przygotować. Aby wykorzystać konserwy chipotle chile można śledzić to danie główne z Zdrowy Pudding Czekoladowy Surowy jako deser. Jedna osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 85%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy obejmują Szybkie i łatwe Chipotle indyka Chili na # SundaySupper Chili Cook-Off, Pumpkin Turkey Chili: zdrowe Chili Cook Off Zwycięzca, oraz Szybki Indyk Chili.
Instrukcje
1
Rozgrzej olej w średnim garnku na średnim ogniu. Wymieszać z papryką, cebulą i czosnkiem; gotować do miękkości, 5-7 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
2
Dodać indyka, kminek i Adobo. Gotować, zrywając indyka łyżką, aż rumiane, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
¼ łyżeczki Oregano
3
Wymieszać z fasolą, sosem pomidorowym, 1 szklanką wody i chipotle; doprowadzić płyn do wrzenia. Zmniejszyć ciepło. Dusić, aż chili zgęstnieje i smaki się połączą, około 10 minut. Sezon z Adobo.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
Olej Pieprzowy
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
4
Podziel chili między miski do serwowania. Top z serem, awokado i kolendrą
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek