Szpinak Śródziemnomorski

Name: Szpinak Śródziemnomorski
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 85 papryka habanero 3/4 szklanki startego sera Asiago, podzielonego; 397 papryka habanero 1 funt dużych krewetek, obranych i pozbawionych żyłek, z usuniętymi ogonkami; 1 warzywo (np. szpinak) pieprz czarny, podzielony; 454 papryka habanero bochenki Francuskie chleb bagietka, pokrojone w plastry o grubości 1 cala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Musztarda Dijon; 4 larges białka jaj, lekko ubite; 5 larges jajka lekko ubite; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe; 113 papryka habanero pakiet pokruszony ser feta; 1 porcja startego parmezanu mąka uniwersalna; 4 ząbki czosnku, mielone; 227 papryka habanero opakowanie pieczarki presliced; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 2 warzywo (np. szpinak) suszone oregano; 454 papryka habanero filiżanki cienko pokrojonego pomidora śliwkowego (o; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona

Śródziemnomorska warstwa szpinaku może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 285 kalorii, 19g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 10 i kosztuje $1.77 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, pre pieczarki, pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać białka jaj można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Warstwy Śródziemnomorskie, Mediterranean Stratan I Friday Faves, oraz Szpinak Warstwowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Kromki chleba umieścić w jednej warstwie na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chleb

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Piec w 350 przez 12 minut lub do lekko rumiane.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Podgrzać dużą patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę, czosnek, i grzyby; smażyć 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Czosnek

Cebula

Mąkę posypać mieszanką grzybową; gotować 1 minutę, ciągle mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Mąka Uniwersalna

Dodaj 1 torebkę szpinaku; gotować 3 minuty lub aż szpinak zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak

Dodaj pozostały szpinak; gotować 3 minuty lub aż szpinak zwiędnie. Wymieszać 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak

Pieprz

Sól

Umieść połowę kromek chleba na dnie naczynia do pieczenia o wymiarach 13 x 9 cali pokrytego natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Chleb

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Rozłóż mieszankę szpinaku na chlebie. Na wierzchu plastry pomidora; posypać równomiernie fetą i połową sera Asiago. Ułóż pozostałe kromki chleba nad serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Asiago