Szpinak Smażony Na Ostro
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj pikantnego smażonego szpinaku. Na 23 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 50 kalorii, 0g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Mieszanka oleju roślinnego, szpinak liściasty, nasiona gorczycy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Smażone grzyby i szpinak z pikantnym sosem czosnkowym, Szpinak Smażony, oraz Szpinak Smażony dla podobnych receptur.
Instrukcje
Ghee ciepła w dużej patelni na średnim highheat.
Dodaj szalotki, chiles, czosnek,i nasiona gorczycy. Gotować, często mieszając, aż czosnek zacznie brązowieć i musztardsie pop, około 1 minuty.
Dodaj patelnię spinachto przez garść, pozwalając jej więdnąć między dodatkami. Gotować, często podrzucając, aż szpinak będzie miękki, 5-8 minut. Przyprawa z solą i pieprzem.