Szpinak Kremowy I
Krem szpinak może być tylko przystawka szukasz. Na 60 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 70 kalorii, 5G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, czosnek w proszku, szpinak, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 90%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Zdrowy szpinak kremowy: mniej śmietany, więcej szpinaku, tak samo dobry, Szpinak Śmietankowy, oraz Szpinak Śmietankowy.
Instrukcje
W blenderze lub robocie kuchennym zmiksuj szpinak i mleko na gładką masę.
Dodać czosnek w proszku, suszoną cebulę i świeżą cebulę i dobrze wymieszać.
Wlać do średniego rondla i gotować na średnim ogniu, aż zgęstnieje, o 3 protokół. Zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.