Szparagi z wegańskim sosem holenderskim

Name: Szparagi z wegańskim sosem holenderskim
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 duża pęczka szparagi, przycięte; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z cytryny; 0 Batoniki toffi Heath świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge miękkie jedwabiste lub regularne tofu, osuszone (patrz post powyżej dla opcji bez soi); 0 Batoniki toffi Heath kurkuma

Szparagi z wegańskim sosem holenderskim mogą być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 40 kalorii. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 6 i kosztuje 98 centów za porcję. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 546 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz kurkumę, zwykłe tofu, sól morską i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Szparagi z wegańskim holenderskim, Szparagi W Sosie Holenderskim, oraz Szparagi w sosie holenderskim dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dopasuj kosz na parowiec do średniej patelni do sosu z ciasną pokrywką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kosz Parowy

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Dodać 2 cale zimnej wody, a następnie dodać szparagi. Przykryć i doprowadzić do wrzenia. Szparagi na parze przez 4 do 6 minut lub do chrupkości-miękkie.W międzyczasie, umieścić sok z cytryny, tofu, kurkuma, i sól w blenderze i proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Kurkuma

Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Przenieść do małej patelni z sosem i gotować na małym ogniu, stale mieszając, aż do ogrzania through.To podawać, ułożyć gorące szparagi na półmisku i polać sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve