Szparagi w sosie śmietanowym

Name: Szparagi w sosie śmietanowym
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 907 papryka habanero świeże szparagi, przycięte; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 12 do 14 uncji dobrej jakości dżemu jagodowego; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo koper włoski; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża pietruszka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo przyprawa cytrynowo-pieprzowa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 Batoniki toffi Heath plus 2 łyżki lodowatej wody; 227 papryka habanero filiżanka kwaśnej śmietany; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 do 2/3 szklanki plus 2 łyżki lodowatej wody

Szparagi z sosem śmietanowym mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 94 kalorie, 3G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 1,16 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz pietruszkę, czosnek w proszku, rosół z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 34%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Szparagi w sosie śmietanowym sojowym (Zwt II-Asia), Penne ze szparagami i sosem śmietanowym, oraz Szparagi w sosie Pieczarkowo-śmietanowym.

Instrukcje

Na dużej patelni doprowadzić wodę do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać szparagi, przykryć i gotować przez 3 minuty. tymczasem, na małej patelni, podsmażyć cebulę na maśle do miękkości. Wymieszaj mąkę, czosnek w proszku, pieprz cytrynowy i sól do wymieszania. Stopniowo mieszać w bulionie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek W Proszku