Szechuan Rozdrobniona Wołowina

Name: Szechuan Rozdrobniona Wołowina
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona marchewka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony seler; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. makaron celofanowy niepoddany obróbce cieplnej; 4 Suszone czerwone strąki papryki chile; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku skrobia kukurydziana podzielona; 2 Batoniki toffi Heath ciemny olej sezamowy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala wytrawne sherry; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. lean flank steak; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek rozgnieciony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona zielona cebula; 2 Batoniki toffi Heath ocet winny ryżowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy, podzielony; 2 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej roślinny podzielony

Need a dairy free main course? Szechuan rozdrobniona wołowina może być spektakularny przepis, aby spróbować. Na $3.1 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 408 kalorii, 27g białka, oraz 22g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Mieszanka czosnku, sherry, celofan makaron, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%, co jest solidne. Spróbuj Zimny makaron Szechuan i rozdrobnione warzywa, Szechuan Beef Stir-Fry, oraz Wołowina Pomarańczowo-Imbirowa Szechuan dla podobnych receptur.

Instrukcje

Częściowo zamrozić stek. Pokrój ziarno na paski o szerokości 2 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Pokrój paski ukośnie w poprzek ziarna na plastry o szerokości 1/8 cala; ułóż plastry i pokrój mięso na cienkie strzępy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Połącz 1 łyżkę sosu sojowego, 1 łyżkę skrobi kukurydzianej, sherry i 1 łyżkę oleju roślinnego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Dodaj stek i wymieszaj. Przykryć i marynować w lodówce 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Połącz cukier, ocet, olej sezamowy i pozostały sos sojowy i skrobię kukurydzianą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Wlać 1/4 szklanki oleju roślinnego wokół góry rozgrzanego woka, po bokach powłoki; podgrzać średnio-wysoko (37

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

przez 2 minuty lub do gorąca.

Dodaj makaron, niewielką ilość na raz, i Stir-fry 2 do 3 sekund lub aż makaron rozwinąć I zmienić kolor na biały.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Zdjąć i osuszyć na ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Przełożyć na półmisek.

Wyjąć stek z marynaty. Wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Dodaj stek i czosnek do woka; smażyć 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Usunąć stek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Wlać pozostałą 1 łyżkę oleju wokół góry woka, pokrywając boki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj strąki pieprzu; Stir-fry 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)