Szaszłyki indyjskie Curry z jagnięciną z miętą-Grillowany Chutney z Nektarynką z pitą

Szaszłyki indyjskie Curry z jagnięciną z miętą-Grillowany Chutney z Nektarynką z pitą
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj indyjskich szaszłyków Curry z jagnięciną z miętą grillowaną Nektarynką z Pitanem. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 910 kalorii, 31g białka, oraz 54g tłuszczu każdy. Na 5,02 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz ocet winny, pieczywo pita, ocet winny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 28 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Grillowane szaszłyki z krewetek z chutneyem Kolendro-miętowym, Grillowane szaszłyki z jagnięciny i figi z polewą miętowo-pieprzową i grillowanym bakłażanem, oraz Grillowane szaszłyki z jagnięciną i figą z polewą miętowo-pieprzową.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
1
Rozgrzać grill do wysokiej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
2
Nektaryny posmarować olejem, doprawić solą i pieprzem. Grillować, przyciąć bok w dół, aż lekko złoty kolor, o 3 protokół. Obróć nektaryny i grill aż tylko gotowane przez, O 2 minuty dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie
NektarynaNektaryna
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
3
Zdjąć z grilla i grubo posiekać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
4
Podgrzać 2 łyżki oleju w średnim rondlu na ruszcie z grilla.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
5
Dodać cebulę i gotować do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
6
Dodaj chile, czosnek, imbir i nasiona gorczycy i gotować przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Przyprawiania MięsaDo Przyprawiania Mięsa
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona WaniliiLaska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
7
Dodać ocet i cukier i gotować, aż cukier się rozpuści i mieszanina lekko zgęstnieje. Wmieszać nektaryny i gotować przez 1 minutę, doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie
NektarynaNektaryna
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
8
Przełożyć do miski, ostudzić i wymieszać z rodzynkami, kokosem i miętą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
9
Przed podaniem ostudzić do temperatury pokojowej.
1
Rozgrzać grill do wysokiej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
2
Połączyć kolendrę, kminek, nasiona gorczycy i czarny pieprz w małej patelni na rusztach z grilla i grillować, aż lekko tosty, o 1 1/2 protokół, mieszając kilka razy; przenieść do młynka do kawy i proces, aż drobno zmielone i umieścić w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
Do Przyprawiania MięsaDo Przyprawiania Mięsa
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Dodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, OpcjonalnieDodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, Opcjonalnie
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, PodzielonyKRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Dodaj ancho, kurkumę, czosnek, imbir, 1/4 szklanki oleju rzepakowego i octu i ubijaj, aż utworzy się pasta. Jeśli mieszanina jest zbyt sucha, dodaj kilka łyżek wody, aby poluzować ją do pasty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Drobną Kostkę1 średnia Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Drobną Kostkę
KurkumaKurkuma
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona WaniliiLaska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
4
Umieścić jagnięcinę w dużej misce, dodać pastę curry i wrzucić do herbu każdy kawałek jagnięciny. Możesz natychmiast grillować lub przykryć i przechowywać w lodówce do 4 godzin, aby umożliwić intensyfikację smaków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta CurryPasta Curry
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
5
Szaszłyk 2 kawałki jagnięciny na 2 szaszłyki tak, aby mięso leżało płasko na grillu. Przyprawić obie strony jagnięciny solą i grillować do uzyskania złotego koloru i lekko zwęglonego z obu stron i ugotować do średnio rzadkiej doneness, 2 do 3 minut na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
6
Skropić oliwą z oliwek i podawać z chlebem pita i chutney.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
Filiżanka Cienko Pokrojonego Sera W SznurkuFiliżanka Cienko Pokrojonego Sera W Sznurku
Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone PomidorySugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory

Składniki

2Batoniki toffi Heathsos pomidorowy Hunt's® – bez dodatku solisos pomidorowy Hunt's® – bez dodatku soli1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreocały czarny pieprzcały czarny pieprz2Batoniki toffi Heathnasiona gorczycy brązowejnasiona gorczycy brązowej591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepakiet Milk Dudspakiet Milk Duds591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę4krewetki i żyłkiOlej rzepakowyOlej rzepakowy591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwenasiona kolendrynasiona kolendry22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki1inchświeży imbir, drobno startyświeży imbir, drobno starty1inchświeży imbir, tartyświeży imbir, tarty32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzudrobno posiekane świeże liście miętydrobno posiekane świeże liście mięty1Świeży koperek, zerwanyczosnek drobno posiekanyczosnek drobno posiekany3goździkiczosnek drobno posiekanyczosnek drobno posiekany591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwezłote rodzynkizłote rodzynki4krewetki i żyłkiSól koszernaSól koszerna680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgeBaranek bez kości, pokrojony w 1-calową kostkęBaranek bez kości, pokrojony w 1-calową kostkę1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreonasiona gorczycy całenasiona gorczycy całe4nektaryny, połówki i pestkinektaryny, połówki i pestki4krewetki i żyłkiOliwa z oliwek, do skropieniaOliwa z oliwek, do skropienia4pieczywo pita, z kieszeniamipieczywo pita, z kieszeniami1małeczerwona cebula, połówki i cienko pokrojoneczerwona cebula, połówki i cienko pokrojone4krewetki i żyłkiSól i świeżo zmielony czarny pieprzSól i świeżo zmielony czarny pieprz1serrano chile, drobno pokrojone w kostkęserrano chile, drobno pokrojone w kostkę2Batoniki toffi Heathkurkumakurkuma32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzuniesłodzony kokosniesłodzony kokos591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweocet winny białyocet winny biały1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweocet winny białyocet winny biały6caledrewniane szaszłyki, moczone w zimnej wodzie przez 20 minutdrewniane szaszłyki, moczone w zimnej wodzie przez 20 minut
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 28 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia26
Magazyn