Szaszłyki Azjatyckie z krewetkami i cukinią z sałatką z makaronem

Szaszłyki Azjatyckie z krewetkami i cukinią z sałatką z makaronem
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Azjatyckie krewetki i szaszłyki z cukinii z sałatką z makaronem spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 316 kalorii, 26g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 3,24 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, kolendrę, cukinię i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest solidne. Spróbuj Azjatycki makaron cukinia Stir-Fry z krewetkami, Azjatycka Sałatka Z Makaronem Z Cukinią, oraz Azjatycka Cukinia Ogórkowa Sałatka Z Makaronem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W małej misce ubić czosnek, skórkę z limonki i sok, sosy, imbir i olej. Wrzucić krewetki i cukinię w średniej misce z 1/4 Puchar mieszaniny sosu do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skórka Z LimonkiSkórka Z Limonki
CukiniaCukinia
CzosnekCzosnek
ImbirImbir
KrewetkiKrewetki
SokSok
SOSSOS
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Rozgrzać grill do średniej (350 do 450). Makaron gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
3
Odcedzić, spłukać pod zimną wodą i schłodzić do momentu użycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
4
Krewetki wątku i cukinia naprzemiennie na 8 metalowe szaszłyki (8 do 10 w.). Ruszt do gotowania oleju, za pomocą szczypiec i wad z olejowanych ręczników papierowych. Szaszłyki Grill, obracając raz, aż krewetki są gotowane przez i cukinia są delikatne-chrupiące, o 7 minut w sumie.
Składniki, których będziesz potrzebować
CukiniaCukinia
KrewetkiKrewetki
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szaszłyki MetaloweSzaszłyki Metalowe
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
SzaszłykiSzaszłyki
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
SzczypceSzczypce
5
Whisk ocet w małej misce mieszaniny sosu, aby sos sałatkowy. W średniej misce, wrzucić miętę, sałata maślana, makaron ryżowy, kolendra, i czerwona cebula z dressingiem aż pokryte. Sałatkę podzielić między talerze i ustawić szaszłyki obok każdej porcji.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata MaślanaSałata Maślana
Sos SałatkowySos Sałatkowy
Makaron RyżowyMakaron Ryżowy
Cebula CzerwonaCebula Czerwona
KolendraKolendra
OcetOcet
SOSSOS
MiętaMięta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
TrzepaczkaTrzepaczka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.
FitVine Wino Pinot Grigio
FitVine Wino Pinot Grigio
To lekko wytrawne białe wino ma jasny kolor. Jest czysty, chrupiący, świetnie smakuje z nutami kwiatowymi na nosie i smakami zielonego jabłka i nutą cytrusów. Wykończenie jest świeże.Ciesz się wieczorem bez poświęcania jutra.
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia18
Magazyn