Szaszłyk morski z Pesto szpinakowym i salsą Mango

Szaszłyk morski z Pesto szpinakowym i salsą Mango
Szaszłyk morski z Pesto ze szpinaku i Salsan z Mango to bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 51g białka, 36 g tłuszczu, oraz w sumie 624 kalorie. Na 8,24 zł za porcję, ten przepis okładki 51% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w mniej więcej 35 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to drogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Jeśli masz małe liście szpinaku, pół-dojrzałe mango, zieloną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mango można śledzić to danie główne z Kokosowa Panna Cotta z marakują i mango jako deser. Z łyżeczką wynik 89%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Chilijski Okoń Morski Z Grillowaną Salsą Mango, Jagnięcina z pesto migdałowo-miętowym, oraz Szaszłyki krewetki rozmarynowe z miętowym Pesto dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Drobno posiekać 1 ząbek czosnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
GoździkiGoździki
2
Połącz 1/2 szklanki oliwy z oliwek Bertolli® Extra Virgin, mięty i posiekanego czosnku w dużym naczyniu do pieczenia nonaluminum.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Extra VirginOliwa Z Oliwek Extra Virgin
CzosnekCzosnek
MiętaMięta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
3
Dodaj okonia morskiego; delikatnie podrzucaj do płaszcza. Przykryć i marynować w lodówce do 1 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
SeabassSeabass
4
W międzyczasie połącz Mango, pomidory, cebulę i bazylię w dużej misce. Przykryć i przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
CebulaCebula
BazyliaBazylia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
5
Proces szpinak, pozostałe 3 ząbki czosnku, orzeszki piniowe, pozostałe 1/2 szklanki oliwy z oliwek i ser w robocie kuchennym, aż będzie gładka; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Ząbki CzosnkuCałe Ząbki Czosnku
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Orzeszki SosnoweOrzeszki Sosnowe
SzpinakSzpinak
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
6
Usuń okonia morskiego z marynaty, odrzucając marynatę. Szaszłyk okoń morski, następnie grill lub broil, obracając od czasu do czasu, 5 minut lub aż płatki okoń morski z widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
SeabassSeabass
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę
7
Podawać okonia morskiego z pesto i salsą mango.
Składniki, których będziesz potrzebować
SeabassSeabass
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla Seabass. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 11 dolarów.
Menage a Trois Limelight Pinot Grigio
Menage a Trois Limelight Pinot Grigio
Ménage à Trois Limelight rzuca światło na orzeźwiające cytrusowe smaki w najbardziej olśniewający sposób. Limelight to nowa gwiazda z seksownymi aromatami kwiatu pomarańczy, które prowadzą do pikantnej limonki i przepysznych smaków jabłek Granny Smith, które sprawiają, że jesteś pucker up. Nutę wiciokrzewu i mineralności równoważą wyraźne nuty cytrusowe, zanim zasłony opadną, z orzeźwiającym, chrupiącym wykończeniem.
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Magazyn