Szaszłyki z kurczaka z sosem jogurtowo-kminkowym mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 247 kalorii, 38g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 2,03 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Jeśli masz sól, zieloną cebulę, jogurt KARTONOWY i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 27 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 61%. Podobne przepisy to Szaszłyki Z Kminku Kurczaka Z Sosem Jogurtowo-Cytrynowym Miodowym, Pieczone udka z kurczaka Curry z sosem jogurtowo-kminkowym, oraz Jogurtowe Marynowane Szaszłyki Z Kurczaka Z Sosem Czosnkowym Toum.
Instrukcje
1
Szaszłyki namoczyć w wodzie 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
2
Podczas gdy szaszłyki moczyć, pokroić cebulę kliny na pół wzdłuż.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
3
Cebulę i kolejne 3 składniki połączyć w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie
4
Dodaj 1/2 łyżeczki kminku, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Przykryć i marynować w lodówce 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
5
Podczas gdy kurczak i cebula marynować, połączyć pozostałe 1/2 łyżeczki kminku, pozostałe 1/4 łyżeczki soli, pozostałe 1/4 łyżeczki pieprzu, jogurt, ogórek, i zielona cebula w misce. Przykryć i schłodzić, aż będzie gotowy do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, Rozgnieciony
Gałązki Kopru Włoskiego
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie
6
Przygotuj grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
7
Kurczaka i cebulę nawleczyć na przemian na szaszłyki; wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
8
Umieść szaszłyki na stojaku grillowym pokrytym natryskiem do gotowania. Grilluj 15 minut lub do czasu, aż kurczak zostanie wykonany, często obracając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon Opcjonalnie
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
9
Podawać z sosem jogurtowo-kminkowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę