Sycylijska Zupa Rybna

Name: Sycylijska Zupa Rybna
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Czosnek Aïoli; 12 2 łyżki roztopionego masła 12 opiekanych plasterków bagietki; 6 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kapary odsączone; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryby lub kurczak bulion lub bulion; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety rybne pokrojone na kawałki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 3 ząbki czosnku, mielone; 18 oliwki zielone, ćwiartowane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Dodatki: posiekana świeża mięta, 1/2 szklanki prażonych orzeszków piniowych; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 cebula posiekana; 0 Batoniki toffi Heath suszona kruszona czerwona papryka; 6 krewetki i żyłki Sól do smaku

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Sycylijska zupa rybna może być super przepis, aby spróbować. Na 4,57 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 496 kalorii. Ten przepis służy 6. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest idealny do Jesień. Jeśli masz pieprz, dodatki: mięta, oliwa z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać bagietkę, można śledzić to danie główne z Budyń z bagietką i masłem jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Panierowana Sycylijska Ryba, Sycylijska Ryba & Linguine, oraz Jak nauczyłem się gotować całą rybę, sycylijski styl (i jak można też) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na średnim ogniu w dużym garnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodaj cebulę i smażyć 5 minut lub aż zmiękną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać czosnek i smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać oliwki i 5 kolejnych składników; doprowadzić do wrzenia. Częściowo przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto Kukurydziane

Dodaj rybę, przykryć i gotować na wolnym ogniu 5 do 10 minut lub aż ryba będzie nieprzezroczysta i płatki widelcem. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Rozłóż plastry bagietki z czosnkiem Aoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bagietka

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Zupa z chochli do misek.

Składniki, których będziesz potrzebować

(dostosuj Według Własnego Gustu)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Chochla

Dekorować, w razie potrzeby. Dollop pozostały czosnek Aoli na zupie, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

(dostosuj Według Własnego Gustu)

Podawać z plastrami bagietki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bagietka

Wyposażenie

Słonina Wieprzowa

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Chochla

Składniki

Porcje:

6krewetki i żyłki

Czosnek Aïoli 122 łyżki roztopionego masła

12 opiekanych plasterków bagietki 6krewetki i żyłki

Świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku 7941 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

kapary odsączone 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryby lub kurczak bulion lub bulion 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety rybne pokrojone na kawałki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża natka pietruszki 3

ząbki czosnku, mielone 18

oliwki zielone, ćwiartowane 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Dodatki: posiekana świeża mięta, 1/2 szklanki prażonych orzeszków piniowych 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1

cebula posiekana 0Batoniki toffi Heath

suszona kruszona czerwona papryka 6krewetki i żyłki

Sól do smaku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.