Suwaki z wołowiną i czarną fasolą

Name: Suwaki z wołowiną i czarną fasolą
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowana czarna fasola; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Musztarda Dijon; 1 1 funt cukinii, Musztarda Dijon; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża natka pietruszki; 1 1 funt cukinii, ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 1 zielona cebula, posiekana; 227 Orzechy dowolne (posiekane) 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 8 mini-bułeczki hamburgerowe; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok pomarańczowy; 1 1 funt cukinii, drobno starta skórka pomarańczowa; 1 głowy kapusta czerwona, pokrojona na 4 kliny, pozostawiając rdzeń nienaruszony, aby kliny trzymały się razem; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 2 (zima) olej rzepakowy lub roślinny

Need a dairy free hor d ' oeuvre? Wołowina i czarna fasola suwaki może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.82 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 42g tłuszczu, oraz w sumie 629 kalorii. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 17 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz fasolę, koszerną sól i pieprz, czosnek w proszku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Suwaki Black Bean i Edamame, Suwaki z czarnej fasoli i grzybów, oraz Slidery z czarnej fasoli z majonezem awokado dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej grill. W średniej misce, rozgnieść czarną fasolę, 1 łyżka oliwy z oliwek, i czosnek w proszku z masher ziemniaków lub widelcem, aż bardzo kremowy. Delikatnie wymieszać mieszankę czarnej fasoli z mieloną wołowiną. Całość obficie doprawić solą i pieprzem. Podzielić mieszaninę na 8 równo porcjowanych cienkich pasztecików. Za pomocą pędzla do ciast lekko pokryć zewnętrzną część pasztecików musztardą. Lekko posmaruj grilla olejem i umieść hamburgery na gorącym grillu. Gotować hamburgery, aż powstanie złota skórka, około 1 do 2 minut na stronę. Mini bułeczki pokroić na pół i posmarować pozostałym olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki

(Handlowiec Joe'a )

1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni

Slider Buns

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Słoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

Szczotka Do Ciasta

Kasztany Wodne, Julienne

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieścić bułki na grillu, aż ładnie tosty ze znakami grill.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drażetki Z Białą Perłą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Slidery podawać na opiekanych bułeczkach hamburgerowych, zwieńczone chrupiącą grillowaną chrupiącą Coleslaw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Hamburgerowa

Rozgrzej grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Ułóż kapustę na blasze do pieczenia i skrop po obu stronach olejem roślinnym.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Na 1 Ananasa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Posypać cukrem, solą i pieprzem, a następnie wrzucić do herbu. Grilluj kapustę przez 4 minuty z każdej strony lub 8 minut, obracając raz lub aż krawędzie zaczną więdnąć, ale większość kapusty pozostaje chrupiąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa

8 (U-12) Krewetek

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Kapustę wyjąć z grilla i pozostawić do ostygnięcia na kilka minut. W międzyczasie, zrobić vinaigrette w średniej misce przez ubijanie skórki pomarańczowej, musztarda Dijon, i sok pomarańczowy z oliwą z oliwek, aż emulguje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy Z Kością