Surówka Z Buraków Z Orzechami Włoskimi I Kozim Serem

Surówka Z Buraków Z Orzechami Włoskimi I Kozim Serem
Need a bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przystawki? Surowa Sałatka z buraków z orzechami włoskimi i kozim serem może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 3. Jedna porcja zawiera 361 kalorii, 12g białka, oraz 30 g tłuszczu. Na 2,55 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 39 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz buraki, orzechy włoskie, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi, Sałatka z buraków z orzechami włoskimi i kozim serem, oraz Sałatka z buraków i koziego sera z kandyzowanymi orzechami włoskimi dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Buraki i cebulę pokroić na ostrzu mandoliny julienne, lub zetrzeć na tarce pudełkowej, jeśli nie masz mandoliny. (Jeśli nie masz, choć, jesteś naprawdę brakuje! Całkiem przyzwoite są dość tanie w Pearl River Mart.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna KombinacjaBuraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tarka Do PudełekTarka Do Pudełek
MandolinaMandolina
2
Buraki, cebulę, orzechy włoskie, skórkę pomarańczową i szalotkę połączyć w średniej bowl.In w małej misce ubić ocet sherry, oliwę z oliwek, musztardę, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Ocet SherryOcet Sherry
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Szalotka, Tarta Lub PosiekanaSzalotka, Tarta Lub Posiekana
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie PlasterkiOgórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna KombinacjaBuraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
Wlać sos na sałatkę i wrzucić delikatnie połączyć.Podziel sałatkę na talerze i top z pokruszonym kozim serem, jeśli używasz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser KoziSer Kozi
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia15
Magazyn