Suflet Szparagowo-Koperkowy

Name: Suflet Szparagowo-Koperkowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 papryka habanero 8 uncji pokrojonej w kostkę szynki prosciutto, szynki iberyjskiej lub innej wysokiej jakości szynki; 1 warzywo (np. szpinak) ciasto z masłem orzechowym; 113 papryka habanero carton egg substitute; 5 białka jaj (w temperaturze pokojowej); 3 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony mielony; 85 papryka habanero 3/4 szklanki startego sera Gruyère; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2% mleka niskotłuszczowego; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe puree ziemniaczane gotowane bez soli i tłuszczu; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 warzywo (np. szpinak) posiekany świeży lub 1/2 łyżeczki suszonego koperku

Suflet szparagowo-koperkowy może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 13g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 156 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 1,46 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka mielonego pieprzu, substytut jajek kartonowych, 2 łyżeczka koperku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 43%, co jest solidne. Spróbuj Suflet Z Łososiem, Serem Śmietankowym I Koperkiem, Suflet Szparagowy, oraz Suflet Szparagowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wytnij kawałek folii wystarczająco długo, aby zmieścić się wokół 1 1/2-quart sufl danie, pozwalając 1-calowy nakładania; fold folii wzdłuż na trzecie. Lekko pokryć jedną stronę folii i dno naczynia sprayem do gotowania. Owiń folię na zewnątrz naczynia, powleczoną stroną przeciw naczyniu, pozwalając jej rozciągnąć 4 cale nad obręczą, tworząc kołnierz; zabezpieczyć sznurkiem lub taśmą maskującą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Snap off twarde końce szparagów; usunąć łuski z nożem lub obieraczką do warzyw, w razie potrzeby. Szparagi na parze, pod przykryciem, 3 minuty lub do chrupiącej-miękkiej; odcedzić. Szparagi cienko pokroić na 1/2 szklanki; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Obieraczka

1 żółty Owocowy Roll-up

Pozostałe szparagi przeciąć na pół; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Mąkę umieścić w średnim rondlu. Stopniowo dodawać mleko, mieszając trzepaczką drucianą, aż do dobrze wymieszanego. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu i gotować 3 minuty lub aż zgęstnieje, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Posiekane Ciasteczka Oreo

Umieścić substytut jajka w dużej misce. Stopniowo dodawaj gorącą mieszaninę mleka do substytutu jajka, stale mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Zdjąć z ognia; dodać ser, mieszając, aż ser się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

W blenderze umieścić mieszankę mleczną, połówki szparagów, puree ziemniaczane, koperek, sól i czerwony pieprz; całość przerabiać na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać mieszaninę do dużej miski; wymieszać pokrojone szparagi.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Ubij białka i śmietanę z kamienia nazębnego z dużą prędkością miksera, aż uformują się sztywne szczyty. Delikatnie wymieszać jedną czwartą mieszaniny białek jaj do mieszaniny mleka. Delikatnie złożyć w pozostałej mieszaninie białka jaja.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto Z Masłem Orzechowym